健康素食焗有機番茄湯 (食譜分享)

健康又易整既番茄湯, 最啱唔肯食菜既小朋友~

參考做法:
[url]http://ent.i-cable.com/program/eat/videoPlay.php?video_id=35121[/url]

材料:  
有機蕃茄     10 個
紅蘿蔔       1條
蒜頭         1包
橄欖油　     少量


步驟:
1.  蕃茄切4份，放在焗盆內
2.  蒜頭拍扁及紅蘿蔔切粒放面
3.  加少量橄欖油於焗盆，蓋上盆蓋焗1小時
4.  然後開蓋再焗30分鐘，最後加入攪拌機製成湯，完成

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一定要推的啦感恩