據統計，44%的乳癌病患有睡眠障礙，乳癌患者如果睡眠品質不好，是不是會影響治療成果、抗癌就容易失敗？甚至癌症就容易復發？或者免疫力下降?不少乳癌患者都有失眠困擾，也擔心睡不好影響身體機能，台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出，不想長期依賴安眠藥，中醫失眠針與安神茶，可作為乳癌術後輔助治療。

45歲李小姐被發現罹患乳癌一年，經過腫瘤切除及荷爾蒙療法等治療，一直有失眠、心悸、全身疼痛、憂鬱驚恐等症狀，偶而會使用安眠藥，但因為擔心長期服用鎮靜安眠劑會有成癮性，於是求助於中醫治療，經過針灸配合中藥及睡前茶飲的使用，李小姐的失眠改善，講話的速度變慢，心情也變為穩定。

乳癌患者使用荷爾蒙療法是為了阻斷荷爾蒙對癌細胞的刺激，而且可以降低乳癌復發的機率，常使用的藥物為泰莫西芬(Tamoxifen)，適合治療停經前後的婦女，另外也可使用Letrozole、Anastrozole等荷爾蒙藥物，這些療法常會引起潮熱、盜汗、失眠、噁心、嘔吐、月經不調等症狀，但是美國多個癌症中心經臨床試驗證明，針灸能有效治療，包括化療所導致的失眠、焦慮、熱潮紅、口乾、噁心嘔吐、緩解癌痛及相關手術疼痛、白血球減少，倦怠、提升生活品質等，因此中醫在乳癌的治療中佔了重要的角色。

失眠的問題在中醫古籍很早就有紀載，景岳全書提到失眠：「總屬真陰精血之不足，陰陽不交而神有不安其室耳。」因此，怎麼將陰陽相交，便是幫助睡眠的重點，除了中醫依照體質開立滋陰清熱的方劑之外，可針對手神門穴、耳神門穴、三陰交穴、足三里穴、百會穴、內關穴、太溪穴、大陵穴及太衝穴等穴道按壓或針灸，不管對於心理性或藥物性的失眠都有幫助。

安神茶飲建議使用巴戟天5克、纈草根5克、薰衣草5克、薄荷1克，將所有藥草洗淨，加水500c.c.，煮沸10分鐘後去渣取汁。在完整的針灸及中藥搭配治療後，李小姐終於可以不吃安眠藥一覺到天亮，也因為精神好，人也變得輕鬆開朗。
   
郭祐睿醫師也建議乳癌術後可多吃糙米、麥片、菠菜、奇異果、豆漿等食物，術後飲食最要小心攝取油脂，烹調用油應適量攝取，並可選擇苦茶油、麻油、橄欖油等，能選擇堅果類作為油脂的來源更佳，而且應避免攝取油炸食物、各式糕餅、高油脂的肉類食物、含奶精飲料等。

新聞來源：東森新聞雲
郭祐睿醫師部落格http://drherb.pixnet.net/blog
郭祐睿醫師粉絲團https://www.facebook.com/DRYJKuo